Dieta senza zuccheri e carboidrati cosa mangiare

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Di recente hai sentito parlare delle polveri bianche dannose per la salute? Ti sei chiesto come eliminarle definitivamente dalla tua dieta? Hai già cercato sul web opinioni e pareri di chi ha già iniziato questa pratica? Ti sei imbattuto in diete completamente prive di zuccheri e carboidrati? Fermati un momento e cominciamo da principio. È … Leggi tutto

Alimenti senza carboidrati: quali sono

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Dopo ormai due anni passati in casa, senza poterci recare nelle nostre amatissime palestre, un po’ tutti abbiamo notato quello sgradevole aumento di tessuto adiposo. Fortunatamente dal primo Giugno (Covid permettendo) le palestre riapriranno, ma per poter ritornare in forma, anche la dieta deve fare la sua parte. La migliore alimentazione per dimagrire Secondo il … Leggi tutto

Le punizioni sono veramente efficaci per i bambini?

bimba

Quando il nostro bambino combina una marachella, ci troviamo nella condizione di dover fare qualcosa di significativo per fargli capire che quel determinato comportamento non va bene. In questo senso, il metodo che di istinto adoperiamo di più per disciplinare i nostri figli è la punizione.  Ad ogni modo, parecchi psicologi infantili hanno già sottolineato … Leggi tutto

Piantine da coltivare in casa come antistress

piante in casa

Ansia e stress sono diventati argomenti all’ordine del giorno, specialmente in questo 2020, ma non solo. Numerosi impegni familiari, lavorativi e preoccupazioni di ogni genere si presentano tutti i giorni ad un ritmo sempre più incalzante. Tutto questo ci fa sentire spesso in un vortice senza controllo. Cosa puoi fare per trovare quel momento di … Leggi tutto

Lavoro online per mamme disoccupate

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Come reinventarsi dopo il parto Conciliare lavoro con la maternità non è una cosa semplice. Quando nasce un figlio spesso ci ritroviamo di fronte a un bivio: da un lato la necessità di realizzarci professionalmente ed economicamente, dall’altra il bisogno di dedicare tempo e cure al nascituro.  Non solo da neomamme veniamo messa a dura … Leggi tutto

Gli effetti negativi della televisione sui bambini

tv e bambini

La televisione è una parte importante della vita di ogni bambino. I più piccoli vivono un’esperienza coinvolgente attraverso la televisione, trascorrendo momenti di puro intrattenimento, magari in compagnia dei supereroi preferiti. Purtroppo, non è tutto rose e fiori; gli effetti negativi della televisione sui bambini, infatti, sono una materia dibattuta ormai da molti anni da … Leggi tutto

Copri capezzoli: cosa sono e tipologie

copricapezzoli

Oggi, a molte donne piace quella sensazione di libertà che regala il non portare il reggiseno: si tratta di una scelta libera, personale e consapevole. Eppure, la forma ben visibile del capezzolo sotto il tessuto potrebbe recare disagio, per non parlare dello sfregamento su di una zona particolarmente sensibile, per ovviare a questi inconvenienti molte … Leggi tutto

Come spiegare il Covid-19 ai bambini

bambini e covid

Il Covid-19, conosciuto meglio come Coronavirus, è qualcosa che è difficile comprendere anche per gli adulti, figuriamoci per i bambini. Essendo però che si vive in un periodo di convivenza con questo male sconosciuto e invisibile, è necessario seguire determinate regole di comportamento e mantenere delle abitudini corrette e costanti. Per poter ottenere questo è … Leggi tutto

Tisane in gravidanza: sì o no?

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Una corretta idratazione è alla base della salute del nostro corpo, ancor di più durante la gravidanza in cui il corpo della donna cambia, così come le sue necessità. Questo bellissimo periodo di vita di una donna è, tuttavia, anche molto delicato, quindi bisogna sempre fare attenzione a cosa si ingerisce. Per quanto riguarda il … Leggi tutto